 ¿La
higiene dental?
La buena higiene oral y el correcto cepillado de los dientes
y aparatos son parte de la clave del éxito en los tratamientos,
cuando comemos los restos de alimentos se adhieren a la superficie
del diente formando la placa dental que es una sustancia pegajosa
ocultándose debajo de los aditamentos de los aparatos produciendo
caries y mal aliento si no es removida con frecuencia, las zonas
mas críticas para el cepillado son: por arriba y abajo
de los aparatos y la zona cercana a las encías, ya que
entre la encía y el diente existe un pequeño surco
donde suele alojarse la placa dental, por lo que el cepillo deberá
angularse (aprox. 45º ) para removerla.
Es recomendable el uso de un cepillo apropiado, cuyas cerdas
sean suaves pero firmes, de puntas redondeadas para que no lastimen
las encías, el mango debe permitir un agarre firme.
Cuando se usan aparatos fijos de ortodoncia el cepillo se desgasta
mas rápido, hay que estar pendiente de cambiarlo cuando
sus cerdas comiencen a abrirse, para poder mantener un correcto
cepillado.
Existen en el mercado cepillos con indicadores de uso, son unas
cerdas coloreadas en la parte media del cepillo que se decoloran
con el uso, cuando el color va desapareciendo en mas de un 50%,
va siendo hora de cambiar el cepillo.
Es recomendable además el uso del hilo dental, ya que
este remueve la placa entre los dientes en zonas donde no puede
llegar el cepillo dental.
El uso del hilo dental en pacientes con aparatos fijos es al
comienzo dificultoso sin embargo los pacientes se acostumbran.
Existen en el mercado hilos dentales especialmente diseñados
para pasarlos entre los aparatos de ortodoncia y por puentes fijos
y/o coronas. También hay enhebradores, parecidos a los
que se usan para ensartar los hilos a las agujas de coser, pero
que son plásticos y facilitan el pasar el hilo o seda dental
entre los dientes con brackets.
También es importante el uso de las pastillas detectoras
de placa, las cuales son unas pastillas masticables que sueltan
un colorante totalmente inocuo a la salud, pero que pigmentará
las zonas donde el cepillo no ha removido bien la placa bacteriana,
ya que en esos sitios existirá más propensión
a la caries y a la inflamación de las encías.
¿Que debe evitarse?
Se debe evitar comer alimentos duros como hielo, almendras,
nueces, ya que pueden despegar algún aditamento o romper
o doblar alguna parte de los aparatos, igualmente las frutas como
manzanas, duraznos, peras, zanahorias y otras frutas y verduras
duras deberán ser picadas en trozos pequeños antes
de su ingestión.
Se debe evitar introducir objetos a la boca. No morderse las
uñas, ni lápices, plumas o palillos de dientes ya
que con estos también se puede doblar el alambre alterando
el movimiento normal de los dientes.
No ingerir o reducir la ingesta de alimentos azucarados, y bebidas
gaseosas azucaradas, pues ayudará a disminuir la presencia
de caries.
En lo posible se debe dejar de fumar pues evitará manchas
en nuestros dientes e inflamación en nuestras encías.
Además de que esta demostrado de que los tratamientos en
pacientes fumadores demoran mas que en pacientes sin este vicio.
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